宝宝睡觉摇头可能由环境不适、皮肤疾病、耳部问题、维生素D缺乏性佝偻病、神经系统发育不完善等因素引起。
1. 环境不适：宝宝睡眠环境温度过高、过低，或者湿度不合适，会让宝宝感觉不舒服，从而通过摇头来表达。此外，宝宝的枕头过硬、不透气，也会导致头部不适，引起摇头。比如，在炎热的夏天，如果室内没有开空调，宝宝可能会因为燥热而摇头。
2. 皮肤疾病：婴儿湿疹是常见的皮肤疾病，多发生在头部、面部等部位，会引起皮肤瘙痒。宝宝无法用语言表达，只能通过摇头来摩擦止痒。脂溢性皮炎也可能导致头皮瘙痒，使宝宝睡觉摇头。另外，痱子等皮肤问题也可能让宝宝感觉不适。
3. 耳部问题：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病会引起耳部疼痛、瘙痒或有异物感。宝宝会通过摇头来缓解耳部的不适。例如，洗澡时水不慎进入耳朵，没有及时清理干净，就可能引发外耳道炎。
4. 维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致宝宝神经兴奋性增高，出现多汗、易惊、睡眠不安、摇头等症状。如果宝宝户外活动少，日照不足，或者饮食中维生素D摄入不足，就容易患此病。
5. 神经系统发育不完善：宝宝在婴儿期神经系统发育还不完善，大脑皮层的兴奋性较高，睡眠时可能会出现不自主的摇头现象。随着宝宝年龄的增长，神经系统逐渐发育成熟，这种现象会自然消失。
6. 其他：蛲虫感染也可能导致宝宝睡觉摇头。蛲虫一般在夜间爬出肛门产卵，引起肛周瘙痒，宝宝会因为不适而摇头。此外，宝宝在浅睡眠状态下，也可能会出现短暂的摇头现象。
针对以上情况，治疗方法如下：
对于环境不适，要调整室内温度、湿度，选择合适的枕头。对于皮肤疾病，可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物，但需遵医嘱。耳部疾病需要及时就医，在医生指导下使用抗生素滴耳液等药物治疗。维生素D缺乏性佝偻病，要补充维生素D和钙剂，多晒太阳。如果怀疑是蛲虫感染，可在医生指导下使用阿苯达唑等驱虫药。
宝宝睡觉摇头可能是多种原因引起的，家长要仔细观察宝宝的症状和表现，判断摇头的原因。如果是环境等因素引起的，可通过调整环境来改善；如果怀疑是疾病导致的，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意宝宝的日常护理，保持宝宝皮肤清洁，保证宝宝营养均衡。