孕妇体温测量时间把控重要，涉及晨起静息时、餐后半小时、运动休息后、服药前后、睡前等方面。
1.晨起静息时：孕妇在早晨醒来后，未进行任何活动，处于静息状态下测量体温，能较为准确地反映基础体温情况。因为此时身体经过一夜的休息，代谢相对稳定，没有外界因素如运动、饮食等的干扰。基础体温的变化可以帮助判断孕妇的身体状况，例如在孕早期，基础体温会相对升高，如果体温出现异常波动，可能提示有潜在的健康问题。
2.餐后半小时：进食后，身体的代谢会加快，血液循环也会发生变化，这可能会导致体温有所上升。在餐后半小时测量体温，可以观察到饮食对体温的影响程度。如果体温升高幅度较大且持续时间较长，可能需要进一步关注孕妇的消化功能以及是否存在感染等情况。
3.运动休息后：孕妇适当运动有助于身体健康，但运动后体温会暂时升高。在运动休息一段时间后测量体温，能了解身体在运动后的恢复情况。如果体温长时间不能恢复到正常范围，可能意味着孕妇运动强度过大或者身体存在其他不适。
4.服药前后：孕妇在孕期可能会因为各种原因需要服药。在服药前后测量体温，可以观察药物对体温的影响。例如，服用退烧药后，体温是否下降以及下降的幅度和速度等，有助于判断药物的疗效，同时也能及时发现是否存在药物不良反应导致的体温异常。
5.睡前：在睡前测量体温，可以了解孕妇一天结束时的身体状态。如果睡前体温异常，可能会影响孕妇的睡眠质量，同时也可能是身体出现问题的信号。持续的体温异常可能提示孕妇存在感染、内分泌失调等情况，需要进一步检查和处理。
孕妇体温测量时，时间把控至关重要。晨起静息时、餐后半小时、运动休息后、服药前后、睡前等不同时间点的体温测量，能从多个角度反映孕妇的身体状况。通过合理把控测量时间，密切关注体温变化，有助于及时发现潜在的健康问题，保障孕妇和胎儿的健康。建议孕妇养成规律测量体温的习惯，并做好记录，如有异常及时就医。