晚上10点测血糖有重要意义，可穿戴设备在测血糖方面有便捷、实时监测、数据记录、报警提醒、舒适度高等优势。
1. 晚上10点测血糖的意义：晚上10点处于晚餐后一段时间，此时测量血糖可以反映晚餐后血糖的控制情况，对于调整治疗方案、评估饮食和运动对血糖的影响有重要参考价值。它能帮助发现血糖是否在正常范围内波动，是否存在餐后血糖过高或过低的情况，有助于更好地管理糖尿病。
2. 便捷：可穿戴设备体积小巧，方便携带，不受场地限制。使用者可以随时随地进行血糖测量，无需像传统血糖仪那样携带采血针、试纸等繁琐物品，只需佩戴设备即可轻松完成测量。
3. 实时监测：可穿戴设备能够实现对血糖的实时监测，持续跟踪血糖的变化情况。这可以让使用者及时了解自己的血糖动态，在血糖出现异常波动时能第一时间察觉，采取相应的措施，如调整饮食、增加运动或调整药物剂量等。
4. 数据记录：可穿戴设备可以自动记录血糖数据，形成详细的血糖变化曲线和报告。这些数据可以为医生提供更全面、准确的信息，有助于医生制定更个性化的治疗方案。同时，使用者也可以通过查看记录的数据，了解自己的血糖变化规律，更好地管理自己的健康。
5. 报警提醒：当血糖值超出设定的正常范围时，可穿戴设备会发出报警提醒。这对于那些容易出现低血糖或高血糖症状但又不能及时察觉的患者来说非常重要，可以及时提醒他们采取措施，避免发生严重的并发症。
6. 舒适度高：可穿戴设备通常设计得较为舒适，不会对日常生活造成过多干扰。它们可以像普通饰品一样佩戴在手腕、手臂等部位，材质柔软，不会引起皮肤过敏等不适反应，让使用者在舒适的状态下进行血糖监测。
晚上10点测血糖对于血糖管理具有重要意义，而可穿戴设备凭借其便捷、实时监测、数据记录、报警提醒和舒适度高等优势，为人们提供了一种更加方便、有效的血糖监测方式。它有助于糖尿病患者更好地控制血糖，预防并发症的发生。如果需要进行血糖监测，可考虑选择合适的可穿戴设备。但在使用过程中，若发现血糖异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。