职场压力大易导致疲劳，可通过天门冬缓解，其原理在于滋阴润燥、提高免疫力、改善睡眠、保护肝脏、调节内分泌等。
1. 滋阴润燥：职场人群常因压力大、作息不规律等出现阴虚火旺的情况，如口干舌燥、咽喉肿痛等。天门冬味甘、苦，性寒，归肺、肾经，具有滋阴润燥的功效，能有效缓解这些不适症状，让身体保持滋润状态，减轻因燥热带来的疲劳感。
2. 提高免疫力：长期处于职场压力下，人体免疫力会下降，容易受到各种疾病的侵袭。天门冬含有多种营养成分，如多糖、氨基酸等，这些成分能够调节机体的免疫功能，增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，使职场人士在面对压力时更有精力应对工作。
3. 改善睡眠：压力大往往会导致睡眠质量下降，而良好的睡眠是缓解疲劳的关键。天门冬具有一定的镇静安神作用，能够调节神经系统，帮助职场人士放松身心，进入深度睡眠状态，从而消除身体和大脑的疲劳，以更好的精神状态投入到工作中。
4. 保护肝脏：职场中应酬较多，饮酒、熬夜等不良生活习惯会对肝脏造成一定的损害。天门冬对肝脏有保护作用，它可以促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担，维持肝脏的正常代谢，进而缓解因肝脏不适引起的身体疲劳。
5. 调节内分泌：职场压力可能会打乱人体的内分泌系统，导致激素失衡。天门冬能够调节内分泌，使体内激素水平保持相对稳定。例如，它对甲状腺激素、性激素等的分泌有一定的调节作用，有助于维持身体的正常生理功能，减少因内分泌失调引起的疲劳、烦躁等症状。
6. 补充营养：天门冬富含多种维生素、矿物质和微量元素，如维生素 C、钙、铁等。这些营养物质是人体正常生理活动所必需的，能够为身体提供能量，补充因工作消耗的营养，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
7. 缓解焦虑情绪：职场压力大容易使人产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会进一步加重疲劳感。天门冬在一定程度上可以调节神经系统，缓解焦虑情绪，让职场人士保持积极乐观的心态，以更饱满的热情面对工作。
综上所述，职场压力大带来的疲劳可通过天门冬进行缓解。它在滋阴润燥、提高免疫力、改善睡眠、保护肝脏、调节内分泌等多个方面发挥作用。不过，使用天门冬时应遵医嘱，以确保安全有效地发挥其功效，帮助职场人士更好地应对压力，缓解疲劳。