7个月宝宝咳嗽流鼻涕，通常是因上呼吸道感染等原因引起。搞定这些症状的妙招有日常护理、饮食调节、合理用药等。日常护理可从调节环境入手，饮食调节能增强宝宝抵抗力，合理用药能有效缓解症状。
1. 日常护理：保持室内空气清新，定时开窗通风，让宝宝呼吸新鲜空气，减少呼吸道刺激。调节室内温度和湿度，温度控制在22 - 25摄氏度，湿度保持在50% - 60%，这样的环境有助于宝宝呼吸道黏膜保持湿润，缓解咳嗽和流鼻涕症状。让宝宝多休息，充足的睡眠有利于身体恢复，休息时可适当垫高宝宝头部，减轻鼻腔充血，缓解不适。及时为宝宝清理鼻腔分泌物，可使用生理盐水滴鼻，软化分泌物后再用吸鼻器吸出。
2. 饮食调节：保证宝宝充足的水分摄入，多喂温开水，有助于稀释痰液，促进痰液排出，还能加快新陈代谢，帮助身体恢复。可以给宝宝适当喝一些新鲜的蔬菜汁和水果汁，如胡萝卜汁、苹果汁等，补充维生素和矿物质，增强宝宝的免疫力。对于已经添加辅食的宝宝，饮食要清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
3. 合理用药：如果宝宝咳嗽、流鼻涕症状较轻，可以先不用药，通过上述日常护理和饮食调节来缓解。若症状较严重，可在医生指导下使用药物治疗。如小儿氨酚黄那敏颗粒，可缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。小儿止咳糖浆，能祛痰，镇咳，用于小儿感冒引起的咳嗽。盐酸氨溴索口服溶液，可促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，因而显著促进排痰，改善呼吸状况。需注意，所有药物使用都要遵医嘱。
4. 密切观察：在宝宝咳嗽流鼻涕期间，要密切观察宝宝的精神状态、体温、呼吸等情况。如果宝宝出现精神萎靡、体温持续升高、呼吸急促等异常情况，应及时带宝宝去正规医院就诊。
5. 避免交叉感染：尽量减少宝宝外出，避免去人员密集的场所，防止宝宝再次感染。如果家中有其他人感冒，要注意与宝宝隔离，避免交叉感染。
7个月宝宝咳嗽流鼻涕虽然常见，但也需要家长们重视。通过日常护理、饮食调节和合理用药等妙招，能有效缓解宝宝的症状。同时，密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。只要家长们细心呵护，宝宝就能尽快恢复健康。