为应对空气污染加重咳嗽胸口疼的情况，可从佩戴防护用具、改善室内环境、调整生活习惯、合理饮食、及时就医用药等方面做好防护。
1. 佩戴防护用具：在空气污染严重时，外出应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等。这类口罩能有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其进入呼吸道，从而降低对呼吸道的刺激，缓解咳嗽和胸口疼的症状。同时，也可佩戴防护眼镜，防止空气中的污染物进入眼睛，引发不适。
2. 改善室内环境：使用空气净化器是改善室内空气质量的有效方法。空气净化器能过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，保持室内空气清新。定期开窗通风也很重要，选择空气质量相对较好的时段，如清晨或傍晚，进行适当的通风换气，可降低室内污染物的浓度。此外，还可在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。
3. 调整生活习惯：尽量减少在污染严重时段外出活动，尤其是在交通高峰期和工业排放集中的区域。避免剧烈运动，因为剧烈运动时呼吸频率加快，会吸入更多的污染物。保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于提高身体免疫力，增强身体对空气污染的抵抗力。
4. 合理饮食：多摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等。这些抗氧化物质能帮助清除体内的自由基，减轻空气污染对身体的损害。同时，多喝水有助于稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。
5. 及时就医用药：如果咳嗽胸口疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗。常用的药物有止咳糖浆、氨溴索、右美沙芬等，可缓解咳嗽症状；对于胸口疼，可能会根据病因使用一些抗炎、止痛的药物，如布洛芬、阿司匹林等。但用药必须遵医嘱。
空气污染加重咳嗽胸口疼会给人们的健康带来一定的影响，通过佩戴防护用具、改善室内环境、调整生活习惯、合理饮食以及及时就医用药等多方面的防护措施，可以有效减轻空气污染对身体的危害，缓解咳嗽胸口疼的症状。在日常生活中，应时刻关注空气质量变化，做好相应的防护工作，保护好自己的身体健康。