调节鼻子流黄水带来的心理压力，可通过了解疾病知识、进行心理调适、转移注意力、寻求社交支持、采用放松疗法等方式。
1. 了解疾病知识：鼻子流黄水可能由多种原因引起，如鼻窦囊肿破裂、上颌窦浆液性囊肿等。当对这些疾病有了充分的认识，就会明白鼻子流黄水并非一定是严重的问题，从而减轻因未知而产生的心理压力。可以通过查阅医学书籍、咨询医生等途径，获取准确的疾病信息。
2. 进行心理调适：要以积极的心态看待鼻子流黄水这一症状。认识到很多疾病都是可以治疗和控制的，保持乐观的情绪有助于身体的恢复。可以进行自我暗示，告诉自己能够战胜疾病，增强心理的抗压能力。
3. 转移注意力：不要过度关注鼻子流黄水这一症状。可以培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、听音乐等。当全身心投入到自己喜欢的事情中时，注意力就会从疾病上转移开，心理压力也会随之减轻。此外，适当的运动也是转移注意力的好方法，如散步、瑜伽、太极拳等，运动还能促进身体的血液循环，增强免疫力。
4. 寻求社交支持：与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受和担忧。他们的关心和支持能够给予心理上的安慰。也可以加入一些病友群，与有相同经历的人交流治疗经验和心得，从他人的成功案例中获得信心和鼓励。
5. 采用放松疗法：深呼吸是一种简单有效的放松方法。找一个安静舒适的地方，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复几次，能够缓解紧张情绪。冥想也是不错的放松方式，通过集中注意力、排除杂念，达到身心的放松。还可以尝试泡热水澡、按摩等方式，帮助身体和心理放松。
6. 遵医嘱治疗：在医生的指导下，使用合适的药物进行治疗。如阿莫西林、头孢克肟、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，有助于缓解鼻子流黄水的症状。当症状得到改善，心理压力也会相应减轻。一定要严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
鼻子流黄水带来的心理压力可通过多种方式进行调节。了解疾病知识能消除因未知产生的恐惧，心理调适可保持积极乐观的心态，转移注意力能避免过度关注疾病，寻求社交支持可获得情感上的安慰，放松疗法能缓解紧张情绪，遵医嘱治疗则能从根本上改善症状。通过综合运用这些方法，能够有效调节心理压力，促进身心健康。