睡觉老是醒可能由心理压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用等因素引起，社区可通过心理疏导、环境改善建议、健康生活指导、疾病筛查与转诊、用药咨询等方式提供支持。

1. 心理压力：长期的心理压力，如工作压力、生活琐事等，会导致大脑处于紧张状态，影响睡眠质量，使人容易惊醒。社区可以组织专业的心理咨询师开展心理讲座和一对一的心理疏导服务，帮助居民缓解压力，释放负面情绪，改善睡眠状况。

2. 环境因素：嘈杂的环境、过亮的光线、不舒适的温度和湿度等环境因素，都可能干扰睡眠。社区可以为居民提供改善睡眠环境的建议，比如推荐使用隔音材料、遮光窗帘等，还可以组织志愿者对社区环境进行整治，减少噪音污染。

3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等不良生活习惯，会打乱人体的生物钟，导致睡眠问题。社区可以开展健康生活方式的宣传活动，指导居民养成良好的睡眠习惯，如定时上床睡觉、睡前避免剧烈运动和使用电子设备等。

4. 疾病影响：一些疾病，如失眠症、焦虑症、抑郁症、心脏病、呼吸系统疾病等，都可能导致睡眠障碍。社区卫生服务中心可以为居民进行初步的疾病筛查，对于疑似患有疾病的居民，及时转诊至上级医院进行进一步的诊断和治疗。

5. 药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、平喘药等，可能会有影响睡眠的副作用。社区药师可以为居民提供用药咨询服务，帮助居民了解药物的副作用，并在医生的指导下调整用药方案。

睡觉老是醒是一个常见的问题，其原因多种多样。社区在解决这一问题上可以发挥重要的作用，通过提供心理疏导、环境改善建议、健康生活指导、疾病筛查与转诊、用药咨询等多方面的支持，帮助居民改善睡眠质量。居民若长期存在睡眠问题且无法改善，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。

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