正常与异常睡觉身体发热在诱因、发热程度、伴随症状、持续时间、缓解方式等方面存在区别。
1. 诱因：正常睡觉身体发热可能是由于睡眠环境温度过高、盖的被子过厚、睡前进行了剧烈运动、摄入了辛辣食物等因素引起。而异常睡觉身体发热可能是由感染性疾病，如感冒、肺炎、扁桃体炎等；非感染性疾病，如甲状腺功能亢进、风湿热、恶性肿瘤等因素导致。
2. 发热程度：正常睡觉身体发热体温一般不会超过正常范围太多，通常在37.5℃以下，可能只是感觉身体微微发热。异常睡觉身体发热体温波动范围较大，可能出现低热（37.3℃ - 38℃）、中度发热（38.1℃ - 39℃）甚至高热（39℃以上）。
3. 伴随症状：正常睡觉身体发热一般不伴有其他明显不适症状，或者仅有轻微的出汗。异常睡觉身体发热可能伴有多种不适症状，如感染性疾病引起的可能伴有咳嗽、咳痰、咽痛、流涕、腹痛、腹泻等；甲状腺功能亢进引起的可能伴有心慌、手抖、多汗、食欲亢进、体重减轻等；风湿热引起的可能有关节疼痛、皮疹等。
4. 持续时间：正常睡觉身体发热持续时间较短，当去除诱因后，如调整睡眠环境温度、减少被子厚度等，体温会很快恢复正常，一般不超过1 - 2天。异常睡觉身体发热持续时间较长，如果是感染性疾病，在未得到有效治疗时，发热可能会持续数天甚至数周；如果是恶性肿瘤等慢性疾病引起的，发热可能会反复出现，呈持续性或间歇性发作。
5. 缓解方式：正常睡觉身体发热通过简单的措施即可缓解，如降低室内温度、减少衣物和被子、适量饮水等。异常睡觉身体发热通常需要针对病因进行治疗才能缓解。如果是感染性疾病，可能需要使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等）、抗病毒药物（如利巴韦林、奥司他韦等）进行治疗；如果是甲状腺功能亢进，需要使用抗甲状腺药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等）；如果是风湿热，可能需要使用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）和糖皮质激素（如泼尼松等）。但具体用药需遵医嘱。
正常与异常睡觉身体发热在多个方面存在明显区别。了解这些区别有助于及时判断身体状况。当出现异常睡觉身体发热时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，维持适宜的睡眠环境，以保障身体健康。