老年人化疗后便秘可通过饮食调整、运动锻炼、腹部按摩、药物治疗、培养良好排便习惯等方式进行调理。
1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，可使粪便保持湿润，易于排出。此外，适量食用具有润肠作用的食物，如蜂蜜、芝麻等。
2. 运动锻炼：鼓励老年人进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以促进身体的血液循环，增强肠道的蠕动功能。对于身体状况较差、无法进行户外活动的老年人，也可在室内进行简单的活动，如床上翻身、屈伸肢体等，以刺激肠道蠕动。
3. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部，按照顺时针方向进行环形按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。腹部按摩可以刺激肠道神经，促进肠道蠕动，帮助排便。
4. 药物治疗：如果便秘情况较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有容积性泻药，如欧车前亲水胶散剂，它可以增加粪便中的水分，使粪便松软易排出；渗透性泻药，如聚乙二醇、乳果糖等，能在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便体积；刺激性泻药，如比沙可啶、番泻叶等，但这类药物不宜长期使用，以免产生依赖性。
5. 培养良好排便习惯：帮助老年人建立规律的排便时间，每天尽量在同一时间去厕所尝试排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，久而久之可形成条件反射。排便时要集中注意力，避免看书、看手机等分散注意力的行为。
6. 心理调节：化疗过程可能会给老年人带来心理压力，而焦虑、紧张等不良情绪也可能导致便秘加重。因此，要关注老年人的心理状态，给予心理支持和安慰，帮助其缓解压力，保持心情舒畅。
老年人化疗后便秘是一个常见的问题，通过饮食调整、运动锻炼、腹部按摩、药物治疗、培养良好排便习惯以及心理调节等综合调理方法，可以有效改善便秘症状。在调理过程中，要密切关注老年人的身体状况，若便秘症状持续不缓解或出现腹痛、呕吐等异常情况，应及时就医。