儿童胃凉喉咙凉，防治要点包括了解病因、注意日常饮食、做好保暖措施、适当运动锻炼以及合理用药治疗等。
1. 了解病因：儿童胃凉喉咙凉可能是由于进食过多生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，导致寒邪入侵脾胃和咽喉；也可能是腹部和颈部受凉，比如睡觉时踢被子，使得寒邪侵袭；还可能是儿童本身脾胃虚寒，体质较弱，容易出现这种情况。
2. 注意日常饮食：避免给儿童食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，如冰镇饮料、油炸食品、辣椒等。应多吃温热、易消化的食物，像小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些食物可以温暖脾胃，减轻胃凉的症状。同时，要保证饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。
3. 做好保暖措施：根据天气变化及时给儿童增添衣物，尤其是注意腹部和颈部的保暖。可以给儿童穿上肚兜、高领毛衣等，防止寒邪从腹部和颈部侵入。晚上睡觉时要盖好被子，避免踢被着凉。
4. 适当运动锻炼：鼓励儿童适当进行运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以促进血液循环，增强体质，提高儿童的抵抗力，有助于改善胃凉喉咙凉的症状。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
5. 合理用药治疗：如果儿童胃凉喉咙凉的症状较为严重，可以在医生的指导下合理使用药物治疗。比如可以使用温胃舒颗粒，它具有温胃止痛的功效；也可以使用附子理中丸，能起到温中健脾的作用；还可以使用小建中颗粒，有温中补虚、缓急止痛的效果。但需注意，用药必须遵医嘱。
儿童胃凉喉咙凉需要家长从多个方面进行防治。了解病因有助于针对性地采取措施，日常饮食和保暖是基础的防治方法，适当的运动锻炼能增强儿童体质，而合理用药则是在症状严重时的有效手段。家长要密切关注儿童的身体状况，若症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊。
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