改善晨起眼睛肿，家庭关怀可从调整生活习惯、饮食管理、心理疏导、协助眼部护理、关注疾病情况等方面入手。
1. 调整生活习惯：家庭成员可提醒保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。睡眠时可适当垫高头部，促进头部血液循环，减少眼部血液淤积，从而减轻眼睛肿胀。同时，要控制睡前饮水量，避免大量饮水导致水分在眼部积聚。
2. 饮食管理：在饮食上，应减少盐分摄入，过多的盐分会使身体潴留更多水分，加重眼睛肿胀。可以增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如胡萝卜、橙子、菠菜等，这些食物有助于维持眼部正常代谢。此外，还可适当食用具有利水作用的食物，如冬瓜、薏仁等。
3. 心理疏导：长期的精神压力可能会影响身体的内分泌系统，进而导致晨起眼睛肿。家庭成员要关注情绪状态，通过聊天、散步、娱乐等方式帮助缓解压力，保持心情舒畅。良好的心理状态有助于身体的正常代谢和循环，对改善眼睛肿有积极作用。
4. 协助眼部护理：可以协助进行眼部护理，比如在晨起后用冷毛巾或冰袋冷敷眼部，收缩血管，减轻肿胀。也可以轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，促进眼周血液循环，缓解眼睛肿的症状。按摩时要注意力度适中，避免损伤眼部皮肤。
5. 关注疾病情况：要留意是否存在可能导致眼睛肿的疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、眼部炎症等。如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛、尿频等，应及时陪同前往正规医院就诊，进行相关检查，如肾功能检查、尿常规检查、眼部检查等，以便明确病因并进行针对性治疗。在治疗过程中，要监督按时服药，遵医嘱进行治疗。常用的治疗药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等，但使用药物必须遵医嘱。
改善晨起眼睛肿，家庭关怀起着重要作用。通过调整生活习惯、合理饮食、心理疏导、眼部护理以及关注疾病情况等多方面的关怀，可以有效缓解眼睛肿的症状。如果症状持续不改善或加重，应及时就医，以确保身体健康。