孕妇喉咙痛可通过调整饮食、增加水分摄入、使用药物、盐水漱口、蒸汽吸入等方法缓解。
1. 调整饮食：孕妇喉咙痛时，饮食需清淡。可多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，能增强免疫力，有助于缓解喉咙痛。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物会刺激喉咙，加重疼痛症状。此外，可适当摄入具有清热去火作用的食物，如苦瓜、绿豆等。
2. 增加水分摄入：多喝水能保持喉咙湿润，减轻疼痛。除了白开水，还可饮用蜂蜜水、菊花茶、胖大海泡水等。蜂蜜有润喉作用，菊花和胖大海能清热利咽。但需注意，饮用菊花茶和胖大海泡水要适量，以免过于寒凉。
3. 使用药物：若喉咙痛症状较严重，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，这些药物能缓解喉咙疼痛和炎症。但孕妇用药需谨慎，务必遵医嘱。
4. 盐水漱口：用温盐水漱口是简单有效的方法。盐有杀菌消炎作用，能减轻喉咙炎症。将适量盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，每天可多次漱口。
5. 蒸汽吸入：孕妇可通过吸入蒸汽缓解喉咙痛。在杯中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽。蒸汽能湿润喉咙，减轻疼痛和干燥感。注意避免烫伤，每次吸入时间以10 - 15分钟为宜。
孕妇喉咙痛时，可先尝试上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强自身免疫力，预防喉咙痛等疾病的发生。
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