缓解天天头疼的中医妙招有按摩经络穴位、针灸治疗、服用中药、中药熏蒸、拔罐疗法等。
1. 按摩经络穴位：按摩是常见的经络保健方法。可按摩太阳穴，其位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，按摩此穴位能起到清肝明目、通络止痛的作用。风池穴也很关键，在项部枕骨下两侧，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，按摩风池穴可疏风清热、醒脑开窍。还有百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩百会穴能升阳举陷、开窍醒脑。通过对这些穴位进行适度按摩，可促进头部血液循环，缓解头疼症状。
2. 针灸治疗：针灸是中医特色疗法。依据头疼的不同病因和症状，选取相应的经络穴位进行针刺。例如，对于肝阳上亢型头疼，可选取太冲、行间等穴位；对于气血亏虚型头疼，可选取足三里、三阴交等穴位。针灸通过刺激穴位，调节人体经络气血的运行，从而达到缓解头疼的目的。但针灸需由专业的针灸医生操作，以确保安全和疗效。
3. 服用中药：中药在治疗头疼方面有丰富的经验。川芎茶调散可用于治疗外感风邪所致的头疼，具有疏风止痛的功效。天麻钩藤饮适用于肝阳上亢引起的头疼，能平肝熄风、清热活血。正天丸可疏风活血、养血平肝，对于多种类型的头疼都有一定的治疗作用。不过，服用中药应在中医师的辩证指导下进行，遵医嘱用药。
4. 中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过经络传导，起到疏通经络、调和气血、止痛的效果。可选用川芎、白芷、细辛等具有祛风止痛作用的中药，加水煎煮后，利用蒸汽熏蒸头部。中药熏蒸能使药物直接作用于头部经络，改善头部血液循环，缓解头疼。
5. 拔罐疗法：拔罐可通过负压吸引，使罐吸附于皮肤表面，刺激经络穴位，调节气血运行。在头部及颈部的相关穴位，如大椎、肩井等部位进行拔罐，能起到散寒除湿、通络止痛的作用。但拔罐时要注意掌握好时间和力度，避免皮肤损伤。
天天头疼会给生活和工作带来诸多不便，而中医的经络保健方法为缓解头疼提供了多种选择。按摩经络穴位、针灸治疗、服用中药、中药熏蒸和拔罐疗法等，都能从不同角度调节人体经络气血，达到缓解头疼的目的。在采用这些中医妙招时，应根据自身情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。若头疼症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。