促甲状腺素异常会影响人体内分泌，对健康造成影响。促甲状腺素异常人群四季调养可从饮食、运动、情志、起居和中药调理等方面入手。
1. 饮食：春季阳气上升，可适当食用一些具有升发阳气作用的食物，如韭菜、豆芽等，以顺应阳气的生发；夏季炎热，应多吃清热解暑、生津止渴的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等，避免食用辛辣、油腻、温热之品，以防加重内热；秋季气候干燥，宜多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等，以防止燥邪伤肺；冬季寒冷，可适当增加温热性食物的摄入，如羊肉、桂圆等，以滋补阳气，但也要注意避免过食辛辣、燥热之品，以免助火生热。此外，促甲状腺素异常人群应避免食用含碘量过高或过低的食物，保持饮食的均衡。
2. 运动：春季可选择散步、慢跑、太极拳等运动，以促进气血流通，增强体质；夏季运动要注意避免在高温时段进行，可选择在清晨或傍晚进行一些较为舒缓的运动，如瑜伽、八段锦等，运动后要及时补充水分；秋季可进行一些登高、秋游等活动，既能锻炼身体，又能欣赏自然美景，愉悦心情；冬季运动要注意保暖，避免受寒，可选择在室内进行一些有氧运动，如跳绳、健身操等。
3. 情志：春季要保持心情舒畅，避免情绪抑郁，可多参加一些户外活动，与大自然接触，以调节情志；夏季天气炎热，人们容易烦躁不安，应注意保持心态平和，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力；秋季万物凋零，容易使人产生悲秋之情，要学会自我调节，保持乐观的心态；冬季昼短夜长，人们容易出现情绪低落的情况，可多与家人、朋友交流，参加一些社交活动，以改善情绪。
4. 起居：春季应早睡早起，多到户外呼吸新鲜空气，以适应阳气的生发；夏季要保证充足的睡眠，适当午睡，避免熬夜，注意室内通风降温；秋季要早睡早起，顺应自然界阳气的收敛，注意添加衣物，防止感冒；冬季要早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以养藏体内阳气，注意保暖，避免寒邪侵袭。
5. 中药调理：可根据不同的体质和季节特点，在医生的指导下选用一些中药进行调理。如春季可选用柴胡、薄荷等具有疏肝理气作用的中药；夏季可选用藿香、佩兰等具有清热化湿作用的中药；秋季可选用沙参、麦冬等具有滋阴润燥作用的中药；冬季可选用附子、肉桂等具有温阳散寒作用的中药。常用的中成药有逍遥丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，但使用中药调理必须遵医嘱。
促甲状腺素异常人群的四季调养需要综合考虑饮食、运动、情志、起居和中药调理等多个方面。通过合理的调养，可以调节人体的阴阳平衡，增强体质，改善促甲状腺素异常的状况，提高生活质量。但如果促甲状腺素异常情况较为严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。