职场人肌腱损伤后重返岗位的时间受损伤程度、治疗方式、康复训练、工作性质、个人体质等因素影响。
1. 损伤程度：肌腱损伤有不同的程度，如轻度拉伤、部分断裂和完全断裂。轻度拉伤通常只是肌腱的轻微损伤，可能仅有少量的肌纤维断裂，这种情况下恢复相对较快，一般经过适当的休息和治疗，几周内就可能基本恢复。而部分断裂意味着肌腱有一定比例的纤维断开，恢复时间会延长，可能需要数月。完全断裂则是最为严重的情况，往往需要手术修复，术后恢复时间更久，可能需要半年甚至更长时间。
2. 治疗方式：治疗方式的选择对恢复时间影响很大。保守治疗适用于轻度损伤，主要通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方法，同时可能会使用一些药物辅助治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和炎症。手术治疗则用于较为严重的肌腱损伤，术后需要更长时间的恢复和康复训练。
3. 康复训练：科学合理的康复训练能够促进肌腱的修复和功能恢复。早期的康复训练主要是进行一些简单的活动，以防止肌腱粘连和肌肉萎缩。随着恢复情况的改善，逐渐增加训练的强度和难度。如果康复训练不及时或不规范，可能会导致恢复时间延长，甚至影响肌腱的最终功能。
4. 工作性质：不同的工作对身体的要求不同。如果是从事办公室工作，对受伤部位的活动要求较低，在疼痛和肿胀缓解后，可能相对较早地重返岗位。但如果是从事体力劳动或需要频繁使用受伤肌腱的工作，如搬运工、运动员等，需要等待肌腱完全恢复，具备足够的力量和稳定性后才能重返岗位，否则可能会导致损伤复发。
5. 个人体质：每个人的身体状况和恢复能力不同。年轻人通常身体机能较好，恢复能力较强，肌腱损伤后的恢复时间可能相对较短。而老年人、患有慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病等）或身体免疫力较低的人，恢复时间可能会更长。
职场人肌腱损伤后重返岗位的时间因多种因素而异。损伤程度、治疗方式、康复训练、工作性质和个人体质等都会对恢复时间产生影响。在肌腱损伤后，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。在决定重返岗位之前，要确保肌腱已经恢复到足够的强度和功能，避免因过早返回工作而导致损伤复发。如果在恢复过程中出现任何异常情况，应及时咨询医生。