体温36.8℃处于正常范围，可从确认测量准确性、结合身体症状判断、关注生活状态、了解基础体温情况、定期监测体温等方面处理。
1. 确认测量准确性：体温测量会受多种因素影响，如测量方法不正确、测量时间不足等。若测量时体温计未充分与皮肤接触，或测量腋下体温时未夹紧，可能导致测量结果不准确。因此，需确认测量过程是否规范，必要时重新测量，以获取准确体温数据。
2. 结合身体症状判断：即便体温正常，若伴有头痛、乏力、咳嗽、流涕等不适症状，可能是疾病早期表现。例如，普通感冒初期，体温可能尚未明显升高，但已出现鼻塞、咽痛等症状。此时，应关注症状变化，若症状持续或加重，需进一步评估。
3. 关注生活状态：近期的生活状态也会影响身体反应。过度劳累、睡眠不足、精神紧张等，可能使身体处于亚健康状态，即便体温正常，也可能感到不适。应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，通过适当方式缓解精神压力，如散步、听音乐等。
4. 了解基础体温情况：每个人的基础体温存在差异。有些人基础体温偏低，36.8℃可能比其基础体温略高；而有些人基础体温偏高，36.8℃可能处于其正常波动范围。了解自身基础体温，有助于更准确判断体温是否异常。若感觉此次体温与平时基础体温差异较大，可增加测量次数。
5. 定期监测体温：体温会随时间、活动等因素波动。可在一天内不同时段多次测量体温，观察体温变化规律。一般来说，清晨体温相对较低，午后体温可能略高。若体温持续稳定在正常范围，且无其他不适症状，通常无需特殊处理；若体温出现异常波动或伴有其他症状，应及时就医。
6. 调整生活习惯：保持健康的生活习惯对维持身体正常体温和健康至关重要。合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；适量运动，增强身体免疫力；注意个人卫生，勤洗手，避免感染病原体。
7. 就医咨询：若对体温情况仍有疑虑，或出现其他异常症状无法自行判断，可咨询医生。医生会根据具体情况进行详细问诊和检查，提供专业建议和诊断。就医时，应如实告知医生体温测量情况、身体症状、近期生活状态等信息。
当测出体温36.8℃时，先确认测量准确性，结合身体症状和生活状态进行综合判断。了解自身基础体温，定期监测体温变化，同时保持健康生活习惯。若有异常情况或疑虑，及时就医咨询，以保障身体健康。