大姨妈期间喝错饮品危害大，如咖啡、冷饮、酒精饮品、浓茶、功能性饮料等，都可能对经期女性身体造成不良影响。
1. 咖啡：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用。在大姨妈期间饮用咖啡，可能会导致女性情绪更加烦躁不安，加重经期的焦虑和紧张情绪。同时，咖啡因还会影响铁的吸收，而女性在经期会流失一定量的血液，需要补充铁元素，喝太多咖啡不利于身体对铁的摄取，长此以往可能引发缺铁性贫血。
2. 冷饮：经期女性的身体较为虚弱，抵抗力下降。冷饮温度过低，进入人体后会使血管收缩，尤其是子宫血管收缩，导致经血排出不畅，容易引起痛经。长期在经期喝冷饮，还可能造成月经不调，出现月经量减少、月经周期紊乱等问题。
3. 酒精饮品：酒精会加快血液循环，在经期饮用酒精饮品，可能会导致月经量增多，延长经期。而且经期女性肝脏的解酒能力下降，此时饮酒会加重肝脏的负担，对肝脏造成损害。
4. 浓茶：浓茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性的复合物，从而影响铁的吸收。经期女性本身就处于失血状态，需要补充铁元素来维持身体的正常生理功能，喝浓茶会阻碍铁的吸收，不利于身体恢复。此外，浓茶中的咖啡因也会刺激神经和心血管，可能导致经期不适症状加重。
5. 功能性饮料：功能性饮料中通常含有大量的咖啡因、牛磺酸等成分，这些成分具有提神醒脑、抗疲劳的作用。但在大姨妈期间，女性的身体需要休息和调养，饮用功能性饮料可能会影响睡眠质量，打乱身体的正常生物钟。而且功能性饮料中的添加剂和防腐剂等成分，也可能对经期女性的身体产生不良影响。
大姨妈期间，女性的身体处于特殊的生理状态，需要格外注意饮品的选择。咖啡、冷饮、酒精饮品、浓茶和功能性饮料等都可能对经期女性的身体造成危害，如导致痛经、月经不调、贫血等问题。为了自身的健康，经期女性应尽量避免饮用这些饮品，选择一些温热、营养丰富的饮品，如红糖水、热牛奶等。如果在经期出现了严重的不适症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊。