确定大姨妈推迟是否怀孕，可通过观察身体症状、使用验孕产品、进行医学检查等方式。身体症状如恶心呕吐、乳房变化、疲劳嗜睡等可能是怀孕的信号；验孕产品常见的有早孕试纸、验孕棒等；医学检查包括血HCG检测、B超检查等。
1. 观察身体症状：怀孕后身体会出现一系列变化。恶心呕吐是常见的早孕反应，一般在怀孕6周左右开始出现，早晨较为明显。乳房也会有变化，可能会变得更加敏感、胀痛，乳晕颜色加深。此外，还可能感到疲劳嗜睡，身体容易疲倦，精力不如以往。部分人还会出现尿频的症状，这是因为怀孕后子宫增大压迫膀胱所致。
2. 使用验孕产品：早孕试纸和验孕棒是常用的验孕工具。其原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平。使用时，应按照说明书正确操作。一般建议使用晨尿进行检测，因为晨尿中的HCG浓度相对较高，检测结果更准确。在月经推迟一周左右进行检测，结果会更可靠。如果检测结果显示两条杠，则表示可能怀孕；如果只有一条杠，则怀孕的可能性较小，但也不能完全排除。
3. 进行血HCG检测：血HCG检测是通过抽取静脉血来检测血液中的HCG水平。这种检测方法比尿液检测更准确，能够更早地检测出是否怀孕。一般在同房后10天左右就可以进行血HCG检测。如果血HCG值升高，则提示怀孕的可能性较大。
4. 进行B超检查：B超检查可以直观地观察子宫内的情况，确定是否怀孕以及是否为宫内孕。一般在月经推迟10天以上时进行B超检查比较合适。如果在子宫内看到孕囊，则可以确诊为怀孕。此外，B超检查还可以排除宫外孕等异常情况。
5. 注意检测时间和准确性：不同的检测方法有不同的最佳检测时间。尿液检测一般在月经推迟一周左右进行，血HCG检测在同房后10天左右，B超检查在月经推迟10天以上。同时，检测结果也可能受到多种因素的影响，如检测方法不正确、检测时间过早等。如果对检测结果有疑问，建议多次检测或咨询医生。
当担心大姨妈推迟是怀孕时，可以通过观察身体症状、使用验孕产品和进行医学检查这三招来确定情况。每种方法都有其特点和适用时间，综合运用这些方法可以更准确地判断是否怀孕。如果检测结果显示怀孕，应及时到正规医院进行进一步的检查和咨询；如果检测结果为未怀孕，但大姨妈仍然推迟，也建议就医查明原因。