职场人拉肚子，快速止泻的方法包括调整饮食、补充水分和电解质、使用止泻药物、调节肠道菌群、针对病因治疗等。
1. 调整饮食：职场人拉肚子时，饮食上要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物既能提供身体所需的能量，又不会对肠胃造成太大刺激，有助于缓解拉肚子的症状。
2. 补充水分和电解质：拉肚子会导致身体丢失大量的水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。因此，要及时补充水分和电解质。可以饮用淡盐水、口服补液盐等，以维持身体的水盐平衡。如果脱水情况比较严重，应及时就医，进行静脉补液。
3. 使用止泻药物：常用的止泻药物有蒙脱石散、药用炭、黄连素等。蒙脱石散可以吸附肠道内的毒素和病菌，保护肠道黏膜；药用炭能吸附肠道内的气体和毒物，减少肠道蠕动；黄连素具有抗菌消炎的作用，对肠道感染引起的拉肚子有较好的疗效。但使用止泻药物时，应遵医嘱。
4. 调节肠道菌群：肠道菌群失调也是导致拉肚子的常见原因之一。可以服用益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、嗜酸乳杆菌片等，来调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解拉肚子的症状。
5. 针对病因治疗：如果拉肚子是由细菌感染引起的，可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如诺氟沙星、左氧氟沙星等。如果是由病毒感染引起的，目前尚无特效的抗病毒药物，主要是对症治疗。如果是由肠道寄生虫感染引起的，则需要使用驱虫药物进行治疗。此外，一些全身性疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也可能导致拉肚子，需要积极治疗原发病。
职场人拉肚子时，可通过调整饮食、补充水分和电解质、使用止泻药物、调节肠道菌群以及针对病因治疗等方法来快速止泻。但如果拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、腹痛、呕吐等其他症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。