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职场人小心!后循环缺血可能悄悄找上你

家庭医生在线 2025/8/18 11:44:00 举报/反馈

职场人易患后循环缺血,与长期久坐、精神压力大、饮食不健康、作息不规律、缺乏运动等因素相关。

1. 长期久坐:职场人工作时往往长时间坐在办公桌前,身体处于静止状态,血液循环减缓。尤其是下肢血液回流不畅,易形成血栓,进而影响全身血液循环,包括后循环。后循环负责为脑干、小脑等重要部位供血,血液循环不佳会增加后循环缺血的风险。

2. 精神压力大:职场竞争激烈,工作任务繁重,职场人常面临巨大的精神压力。长期处于高压状态会导致体内交感神经兴奋,血管收缩,血压升高。后循环的血管也会受到影响,管腔变窄,血流减少,从而引发后循环缺血。

3. 饮食不健康:职场人由于工作忙碌,饮食不规律,常选择快餐、外卖等食物。这些食物通常高油、高盐、高糖,长期食用会导致血脂升高、动脉粥样硬化。动脉粥样硬化斑块会附着在后循环血管壁上,使血管狭窄,影响血液供应,增加后循环缺血的发生几率。

4. 作息不规律:加班、熬夜是职场人的常见现象,作息紊乱会打乱人体的生物钟。生物钟失调会影响内分泌系统和神经系统的正常功能,导致血管调节功能异常。后循环血管的舒缩功能也会受到影响,容易出现缺血症状。

5. 缺乏运动:职场人工作时间长,闲暇时间少,缺乏足够的运动。运动可以促进血液循环,增强血管弹性。缺乏运动使得血管弹性下降,血液黏稠度增加,后循环的血液流动缓慢,容易形成缺血。

后循环缺血的治疗药物有阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等,用药需遵医嘱。若出现头晕、视力模糊、肢体麻木等疑似后循环缺血症状,应及时前往正规医院神经内科就诊。

职场人由于长期久坐、精神压力大、饮食不健康、作息不规律和缺乏运动等因素,易受到后循环缺血的威胁。为预防该疾病,职场人应改善生活方式,保持良好的饮食和作息习惯,适当运动,减轻精神压力。一旦出现相关症状,应及时就医治疗。

(责编:家医在线 )

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