刺猴不治带来心理压力，可通过知识学习、情绪表达、放松训练、社交活动、药物辅助等方式调节。

1. 知识学习：刺猴，即寻常疣，由人乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤黏膜所致。了解其发病原因、发展过程和治疗方法等知识，能明白多数刺猴有一定自限性，即使不治疗，部分也可在几年内自行消退，从而减轻因未知产生的心理压力。

2. 情绪表达：把对刺猴的担忧、焦虑等情绪向家人、朋友倾诉，他们的理解和支持能缓解心理负担。也可寻求心理咨询师的帮助，专业人士能提供更有效的心理疏导，帮助正确认识和处理压力。

3. 放松训练：进行深呼吸训练，找安静地方坐下或躺下，慢慢吸气使腹部隆起，再缓缓呼气，重复多次，可放松身心。还可练习冥想，排除杂念，专注当下，减轻紧张和焦虑情绪。瑜伽也是不错的选择，通过各种体式和呼吸练习，增强身体柔韧性和心理调适能力。

4. 社交活动：积极参加社交活动，如聚会、户外运动等。与他人交往能转移注意力，不再过度关注刺猴问题。在活动中获得快乐和成就感，提升自信心，改善心理状态。

5. 药物辅助：若心理压力过大，导致明显焦虑、抑郁等情绪障碍，可在医生指导下使用药物调节。如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，能改善情绪，缓解心理压力，但必须遵医嘱使用。

刺猴不治带来的心理压力可通过多种方式调节。学习相关知识能消除恐惧，情绪表达可获得支持，放松训练能舒缓身心，社交活动可转移注意力，药物辅助能改善情绪。综合运用这些方法，可有效调节心理压力，以积极心态面对刺猴问题。若心理压力持续不缓解，建议及时到正规医院的心理咨询科或精神心理科就诊。

（责编：家医在线 ）