胎儿在羊水里并非像出生后一样通过肺部呼吸，而是依靠胎盘、脐带、母体血液循环、气体交换以及自身循环系统等获取氧气和排出二氧化碳。

1. 胎盘：胎盘是胎儿与母体进行物质交换的重要器官。它像一个“中转站”，母体的氧气和营养物质通过胎盘输送给胎儿，同时胎儿产生的二氧化碳等代谢废物也通过胎盘排出体外。胎盘具有丰富的血管网络，为物质交换提供了充足的面积和良好的条件。

2. 脐带：脐带是连接胎儿与胎盘的条索状结构，内有两条脐动脉和一条脐静脉。脐静脉将富含氧气和营养物质的血液从胎盘输送到胎儿体内，脐动脉则将胎儿产生的含二氧化碳等代谢废物的血液送回胎盘。

3. 母体血液循环：母体的血液循环为胎儿提供了氧气和营养的来源。母体通过呼吸摄入氧气，氧气进入血液后，随着血液循环到达胎盘，再通过胎盘传递给胎儿。同时，母体的血液循环还能维持胎儿生长发育所需的稳定环境。

4. 气体交换：在胎盘处，母体和胎儿的血液虽然不直接混合，但通过胎盘的半透膜进行气体交换。氧气从母体血液中扩散到胎儿血液中，二氧化碳则从胎儿血液中扩散到母体血液中，从而实现了气体的更新。

5. 自身循环系统：胎儿自身也有一套完善的循环系统。胎儿的心脏将富含氧气和营养物质的血液泵送到全身各个器官和组织，以满足其生长发育的需求。同时，胎儿的循环系统也会将代谢废物收集起来，通过脐带送回胎盘进行处理。

胎儿在羊水里通过胎盘、脐带、母体血液循环、气体交换以及自身循环系统等协同作用来获取氧气和排出二氧化碳，从而保证自身的生长发育。了解这些知识有助于孕妈更好地理解胎儿在宫内的生存方式，也能让孕妈更加安心地度过孕期。

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