药流后不干净心理压力大可通过了解药流知识、与他人交流、转移注意力、寻求专业心理帮助、遵医嘱治疗等方式缓解。
1. 了解药流知识：药流是通过药物终止早期妊娠的一种方法，但存在药流不全的可能。了解药流的原理、过程以及药流不全的常见原因和处理方法，能让患者明白这是药流过程中可能出现的情况，并非罕见或不可解决的问题，从而减轻因未知而产生的心理压力。比如，药流不全可能是由于妊娠囊较大、子宫位置异常等原因导致，医生会根据具体情况采取清宫手术或药物治疗等措施。
2. 与他人交流：可以和家人、朋友分享自己的感受和担忧。家人和朋友的关心与支持能给予患者情感上的慰藉，让患者感受到自己不是独自面对问题。同时，也可以和有过相似经历的人交流，了解他们的处理方式和恢复过程，从他人的经验中获取信心和力量。
3. 转移注意力：不要让自己一直沉浸在药流不干净的担忧中，可以通过做一些自己喜欢的事情来转移注意力。例如，阅读一本有趣的书籍、观看一部精彩的电影、听喜欢的音乐、进行适度的运动等。适度的运动不仅能转移注意力，还能促进身体的血液循环，有助于身体的恢复。
4. 寻求专业心理帮助：如果心理压力过大，通过自我调节无法缓解，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够通过心理疏导、认知行为疗法等方法，帮助患者正确认识和应对当前的情况，减轻心理负担。
5. 遵医嘱治疗：积极配合医生的治疗方案是解决药流不干净问题的关键。如果医生建议清宫手术，要相信医生的判断，了解清宫手术的安全性和必要性。术后按照医生的嘱咐进行护理和休息，按时服用促进子宫收缩和预防感染的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟等。遵医嘱治疗能让患者看到问题正在逐步解决，从而缓解心理压力。
药流后不干净心理压力大是常见的情况，患者可以通过了解药流知识、与他人交流、转移注意力、寻求专业心理帮助以及遵医嘱治疗等方式来缓解心理压力。同时，要相信在医生的专业指导下，问题能够得到妥善解决，身体也会逐渐恢复健康。