压力大易导致人体免疫力下降，从而增加感冒几率。当出现感冒症状时，可通过注意休息、调整饮食、物理降温、服用药物、及时就医等方式应对。

1. 注意休息：压力大时人体处于应激状态，免疫系统功能会受到影响。感冒后身体需要更多的能量来对抗病毒，此时保证充足的睡眠和休息，能让身体各器官得到充分恢复，有助于免疫系统发挥作用，加快感冒的康复。

2. 调整饮食：在感冒期间，身体的新陈代谢加快，需要补充足够的营养。应多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

3. 物理降温：如果感冒伴有发热症状，体温不超过38.5℃时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，水分蒸发时会带走热量，从而降低体温。也可以使用退热贴，方便有效。

4. 服用药物：针对感冒症状，可选择合适的药物进行治疗。如复方氨酚烷胺胶囊，能缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状；氨咖黄敏胶囊，可减轻感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、打喷嚏等症状；酚麻美敏片，用于普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等。使用药物时需遵医嘱。

5. 及时就医：如果感冒症状持续加重，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。

压力大引发的感冒需要综合调理和治疗。通过注意休息、调整饮食、物理降温、合理用药以及在必要时及时就医等措施，能有效缓解感冒症状，促进身体康复。在日常生活中，也应注意调节压力，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，预防感冒的发生。

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