职场人肚脐发炎可通过清洁护理、外用药物、口服药物、调整生活习惯、及时就医等方式处理，不耽误工作。

1. 清洁护理：肚脐发炎时，需保持肚脐及其周围皮肤清洁干燥。可用温水轻轻清洗肚脐，清除污垢和分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤皮肤。清洗后，用干净柔软的毛巾或纸巾轻轻擦干。

2. 外用药物：可选用一些具有消炎作用的外用药物。例如莫匹罗星软膏，它能有效抑制细菌生长，减轻炎症；红霉素软膏也有较好的抗菌消炎效果；还有夫西地酸乳膏，对多种细菌感染引起的炎症有治疗作用。使用时，先将肚脐周围皮肤消毒，再取适量药膏涂抹于发炎处，遵医嘱操作。

3. 口服药物：若肚脐发炎症状较严重，外用药物效果不佳，可在医生指导下口服抗生素。如阿莫西林胶囊，它是常用的广谱抗生素，能抑制和杀灭多种细菌；头孢克肟分散片，对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌都有较强的抗菌活性；阿奇霉素片，对于一些对其他抗生素耐药的细菌也有较好的疗效。

4. 调整生活习惯：在肚脐发炎期间，职场人要注意调整生活习惯。穿着宽松、透气的衣物，减少对肚脐的摩擦和刺激。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以提高身体免疫力，促进炎症的恢复。

5. 及时就医：如果肚脐发炎症状持续加重，如出现红肿范围扩大、疼痛加剧、有脓性分泌物且伴有发热等全身症状，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，可能会进行血常规、分泌物培养等检查，以明确病因，并制定更专业的治疗方案。

职场人肚脐发炎时，通过清洁护理、合理使用外用和口服药物、调整生活习惯等方法，通常能有效控制炎症。若症状严重或持续不缓解，及时就医是关键。这样既能有效处理肚脐发炎问题，又能尽量减少对工作的影响。

（责编：家医在线 ）