缓解扁桃体反复发炎导致的疼痛，可通过调整生活方式、使用药物、采用局部疗法、进行中医调理、必要时手术治疗等方式。
1. 调整生活方式：保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。多喝水，保持咽喉湿润，有助于缓解疼痛，还能促进新陈代谢，加快体内毒素排出。饮食上要保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重炎症。可多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体免疫力。
2. 使用药物：可使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，以控制感染，减轻炎症。解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能缓解疼痛和发热症状。还可使用含漱液，如复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等，清洁口腔，减少细菌滋生。
3. 采用局部疗法：雾化吸入治疗，可使用布地奈德混悬液等药物，能直接作用于扁桃体，减轻炎症和疼痛。也可在扁桃体表面涂抹碘甘油，有消炎、止痛的作用。
4. 进行中医调理：一些中药方剂对缓解扁桃体炎疼痛有一定效果，如银翘散、普济消毒饮等。还可通过针刺少商、商阳、合谷等穴位，起到清热利咽、消肿止痛的作用。此外，饮用金银花茶、胖大海茶等，也有清热解毒的功效。
5. 必要时手术治疗：如果扁桃体反复发炎，一年发作超过4 - 5次，或已经成为引起其他脏器病变的病灶，如引发风湿性心脏病、肾小球肾炎等，可考虑在炎症控制后进行扁桃体切除术。
扁桃体反复发炎导致的疼痛会给患者带来不适，可通过多种方法缓解。在症状较轻时，可先尝试调整生活方式和使用药物等保守治疗方法。若症状严重或频繁发作，应及时就医，评估是否需要手术治疗。无论采用哪种治疗方式，都应遵医嘱进行。
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