孩子突发鼻塞，可通过热敷、生理盐水洗鼻、使用药物、调整睡姿、增加空气湿度等方式缓解。

1. 热敷：用温热的毛巾敷在孩子鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞。但要注意温度适中，避免烫伤孩子皮肤。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水为孩子清洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原及灰尘等异物，减轻鼻黏膜炎症反应，改善通气。操作时让孩子头部稍微倾斜，将生理盐水缓慢滴入一侧鼻腔，然后让分泌物从另一侧鼻腔流出。

3. 使用药物：可在医生指导下使用一些药物来缓解鼻塞症状，如盐酸麻黄碱滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。这些药物能减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞，但需遵医嘱使用。

4. 调整睡姿：如果孩子睡觉时鼻塞严重，可适当调整其睡姿。比如让孩子侧卧，这样能使一侧鼻腔通畅，减轻呼吸不畅的感觉。也可将孩子的上半身适当垫高，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。

5. 增加空气湿度：干燥的空气会使鼻黏膜干燥，加重鼻塞症状。可使用加湿器增加室内空气湿度，使空气湿度保持在 50% - 60%左右。同时，要定期清洁加湿器，避免滋生细菌。

6. 按摩穴位：按摩孩子鼻翼两侧的迎香穴，能促进鼻周血液循环，缓解鼻塞。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉 1 - 2 分钟，每天可多次进行。

孩子突发鼻塞会让其感到不适，家长可运用上述家庭急救小技巧来缓解孩子的症状。但如果孩子鼻塞症状持续不缓解、伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。

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