突发头晕恶心想吐，可能由多种原因引起，如低血糖、高血压、耳石症、梅尼埃病、颈椎病等。快速缓解可通过调整体位、补充糖分、按压穴位等方法。
1. 低血糖：当血糖水平过低时，会导致大脑能量供应不足，从而引发头晕、恶心、想吐等症状。此时可尽快补充糖分，如食用糖果、饼干、喝含糖饮料等。葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质能快速被人体吸收，提升血糖水平。但需注意，补充糖分应适量，且要遵医嘱。
2. 高血压：血压突然升高会使脑血管压力增大，引起头晕、恶心等不适。患者应立即安静休息，避免情绪激动和剧烈运动。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等，不过具体用药需在医生指导下进行。
3. 耳石症：耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，前庭中枢不能处理不均衡的运动信息，就会导致头晕、恶心、呕吐等症状。患者可尝试通过复位治疗来缓解，如Epley法、Semont法等。同时，可使用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、盐酸氟桂利嗪等药物辅助治疗，用药需遵医嘱。
4. 梅尼埃病：内耳膜迷路积水会引发梅尼埃病，导致突发旋转性眩晕、恶心、呕吐等。患者应卧床休息，避免声光刺激。治疗药物有地西泮、苯海拉明、山莨菪碱等，具体使用要遵循医生的建议。
5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经，导致脑部供血不足或神经传导异常，引起头晕、恶心。患者可调整体位，避免长时间低头，选择合适的枕头。也可通过按摩风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位来缓解症状，按摩力度适中。此外，还可使用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素B1片等药物，需遵医嘱服用。
突发头晕恶心想吐是较为常见的症状，可能由多种疾病引起。在出现这些症状时，可根据不同的原因采取相应的缓解措施。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，使用药物时一定要遵医嘱，切勿自行用药。