吃退烧药不出汗时，可从补充水分、增加维生素摄入、保证蛋白质供给、补充电解质、选择易消化食物等方面进行营养调理。
1. 补充水分：水分对于出汗散热至关重要。当身体缺水时，即使服用了退烧药，也难以通过出汗来降低体温。可多饮用温开水，也可适当喝一些米汤、蔬菜汤等。温开水能直接补充身体所需水分，促进新陈代谢；米汤和蔬菜汤不仅含有水分，还能提供一定的能量和营养物质。
2. 增加维生素摄入：维生素能够增强身体免疫力，有助于身体恢复。维生素C具有抗氧化作用，能促进白细胞的生成，增强身体的抵抗力。可多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等。
3. 保证蛋白质供给：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质。在吃退烧药不出汗的情况下，身体处于应激状态，更需要足够的蛋白质来维持正常生理功能。可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
4. 补充电解质：发烧和服用退烧药的过程中，身体会通过呼吸、排尿等方式丢失一定的电解质。如果电解质失衡，可能会影响出汗和身体的正常代谢。可适当喝一些淡盐水，或者吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、土豆等。
5. 选择易消化食物：此时身体的消化功能可能会受到一定影响，选择易消化的食物可以减轻肠胃负担。可选择米粥、面条、软面包等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃不适。
吃退烧药不出汗时，通过合理的营养调理，补充水分、维生素、蛋白质和电解质，选择易消化食物，能够为身体提供必要的营养支持，促进身体恢复，帮助退烧药更好地发挥作用，使身体通过出汗来降低体温。若情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。
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