新冠后咽喉痛可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、饮食调节、生活习惯改善等方法缓解。
1. 一般治疗：增加水分摄入，多喝温水，保持咽喉湿润，有助于缓解疼痛和不适感。还可使用加湿器，提高室内空气湿度，避免咽喉过于干燥。
2. 药物治疗：可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能在一定程度上减轻咽喉疼痛。也可使用喷雾剂，如开喉剑喷雾剂、口腔炎喷雾剂等，直接作用于咽喉部，起到消肿止痛的作用。若疼痛较为严重，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3. 中医治疗：可采用针灸疗法，针刺少商、商阳、合谷等穴位，能起到清利咽喉、通络止痛的效果。也可饮用一些具有清热解毒、利咽消肿作用的中药茶饮，如胖大海、金银花、桔梗等。
4. 饮食调节：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽喉疼痛。可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如梨、苹果、橙子、黄瓜等，有助于促进咽喉黏膜的修复。还可食用一些具有润喉作用的食物，如蜂蜜、银耳等。
5. 生活习惯改善：注意休息，保证充足的睡眠，避免过度用嗓。减少说话时间，避免长时间大声说话或唱歌。注意口腔卫生，饭后及时漱口，保持口腔清洁。
新冠后咽喉痛是常见症状，可通过上述多种方法缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，要严格遵医嘱用药，避免自行用药带来不良后果。
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