子宫腺肌症是因子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的疾病，会影响患者同房舒适度。中医可通过中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食调养、生活方式调整等方式调养患者体质，让同房更舒适。
1. 中药调理：中药在子宫腺肌症的治疗中应用广泛。如少腹逐瘀汤，具有活血祛瘀、温经止痛的功效，能改善子宫内的血液循环，缓解因腺肌症引起的疼痛。艾附暖宫丸可理气养血、暖宫调经，对于体质虚寒的腺肌症患者有较好的调理作用。乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，有助于增强患者体质，减轻不适症状。不过，使用中药需遵医嘱。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定穴位，如关元穴、气海穴、三阴交穴等，可调节人体气血运行，改善子宫的生理功能。针刺关元穴能培元固本、补益下焦；气海穴可补气理气；三阴交穴能调和气血、通经活络。定期进行针灸治疗，能在一定程度上缓解腺肌症带来的疼痛和不适，提高同房舒适度。
3. 穴位按摩：患者可自行进行穴位按摩。按摩神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。按摩子宫穴，可活血化瘀、理气止痛。按摩归来穴，能活血化瘀、调经止痛。每天坚持按摩这些穴位，每次10 - 15分钟，长期坚持有助于改善体质。
4. 饮食调养：在饮食方面，腺肌症患者应多吃温热、易消化的食物。可适当食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重病情。还可多喝一些滋补的汤品，如红枣桂圆汤、山药排骨汤等，以增强体质。
5. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行运动，如散步、瑜伽等，可增强体质，提高身体免疫力。注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受寒。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，不良情绪可能会加重病情。
中医调养体质对于子宫腺肌症患者提高同房舒适度有积极作用。通过中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食调养和生活方式调整等多种方法综合运用，能有效改善患者的症状，提高生活质量。但如果症状严重，建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。