经络保健对早泄有一定辅助作用，常见的经络保健方法有按摩关元穴、按摩气海穴、按摩肾俞穴、按摩三阴交穴、艾灸等。
1. 按摩关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是人体元气汇聚之处，按摩此穴位可以培元固本、补益下焦。通过刺激关元穴，能调节人体内分泌，增强生殖系统功能，对于改善早泄症状有一定帮助。按摩时可采用揉法，以手指指腹按揉穴位，力度适中，每次按揉10 - 15分钟，每日1 - 2次。
2. 按摩气海穴：气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴有温阳益气、扶正固本、培元补虚的功效。按摩气海穴能促进腹部的气血运行，增强肾脏功能，从而对早泄起到一定的调理作用。按摩方法与关元穴类似，用指腹轻柔地按揉，每次10 - 15分钟，每天可进行1 - 2次。
3. 按摩肾俞穴：肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴是肾脏之气输注之处，与肾脏密切相关。按摩肾俞穴可益肾助阳、强腰利水，对于因肾虚引起的早泄有较好的改善效果。按摩时可以双手握拳，用拳背的关节突出部位按揉肾俞穴，每次按揉10 - 15分钟，每天坚持按摩。
4. 按摩三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经的交会穴，按摩此穴位可以调节肝、脾、肾三经的气血，对于改善生殖系统功能有重要作用。按摩时用拇指指腹按揉，力度以有酸胀感为宜，每次按揉10 - 15分钟，每日1 - 2次。
5. 艾灸：艾灸是中医传统的保健方法，通过温热刺激穴位，起到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用。对于早泄患者，可以艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位。艾灸时将点燃的艾条一端靠近穴位，使穴位有温热感而不灼痛，每个穴位艾灸10 - 15分钟，每周可进行2 - 3次。但需要注意的是，艾灸应在专业人员指导下进行，避免烫伤皮肤。
需要强调的是，经络保健只能作为早泄治疗的辅助手段。如果早泄症状严重，应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，进行全面检查，以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。治疗早泄的常用药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，但具体用药需遵医嘱。
经络保健通过按摩特定穴位和气海穴、艾灸等方式，对早泄能起到一定的辅助调理作用。不过，其效果有限，不能替代正规的医疗治疗。在进行经络保健的同时，若早泄问题持续存在或加重，应积极寻求专业医生的帮助，综合运用多种治疗方法，以获得更好的治疗效果。