心悸患者日常保健，可从补充维生素、摄入优质蛋白、补充矿物质、使用抗心律失常药、应用中成药等方面着手。

1. 补充维生素：维生素B族和维生素C对心悸患者有益。维生素B族参与体内能量代谢，维持神经系统正常功能，缺乏时可能影响心脏功能，可通过食用全麦面包、糙米、瘦肉等补充。维生素C具有抗氧化作用，能保护心脏细胞免受自由基损伤，常见于柑橘、草莓、猕猴桃等水果中。

2. 摄入优质蛋白：蛋白质是身体重要组成部分，心悸患者应保证优质蛋白摄入。瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白，有助于维持心肌正常结构和功能，增强机体抵抗力。

3. 补充矿物质：钙、镁等矿物质对心脏正常节律有重要作用。钙能维持心肌的兴奋性和传导性，可通过牛奶、豆腐等食物补充。镁参与心肌能量代谢，调节心肌细胞离子平衡，绿叶蔬菜、坚果等是镁的良好来源。

4. 使用抗心律失常药：对于心悸症状较明显的患者，可遵医嘱使用抗心律失常药物。如美托洛尔，能减慢心率，降低心肌耗氧量；胺碘酮可延长心肌细胞动作电位时程，用于治疗多种心律失常；普罗帕酮能抑制心肌细胞钠离子内流，稳定细胞膜，发挥抗心律失常作用。

5. 应用中成药：一些中成药也可用于心悸的辅助治疗。例如稳心颗粒，有益气养阴、活血化瘀功效；参松养心胶囊能益气养阴、活血通络、清心安神；柏子养心丸可补气、养血、安神。

心悸患者日常保健需综合考虑营养补充与药物搭配。合理的营养补充能为心脏提供必要的物质基础，维持心脏正常功能。而正确使用药物可有效控制心悸症状，减少发作频率。但无论营养补充还是药物使用，都应在医生指导下进行，以确保安全有效。

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