老年血红蛋白浓度偏高的防治要点涉及了解原因、日常调理、药物治疗、定期检查、及时就医等方面。

1. 了解原因：血红蛋白浓度偏高可能是相对性增多，如因血浆中水分丢失、血液浓缩，常见于连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹泻、大量出汗等；也可能是绝对性增多，可分为原发性增多，如真性红细胞增多症，以及继发性增多，如高原居民、慢性心肺疾病患者等。了解具体原因有助于采取针对性的防治措施。

2. 日常调理：在饮食上，应减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，以保持血液黏稠度正常。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，促进血液循环，降低血液黏稠度。此外，适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强心肺功能，改善血液循环。

3. 药物治疗：如果血红蛋白浓度偏高是由某些疾病引起，可能需要药物治疗。例如，阿司匹林可抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度；羟基脲可用于真性红细胞增多症的治疗，抑制骨髓造血功能；双嘧达莫也有抗血小板聚集的作用。但药物使用必须遵医嘱。

4. 定期检查：老年人应定期进行血常规检查，监测血红蛋白浓度的变化。同时，还可检查血糖、血脂、血压等指标，以便及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。

5. 及时就医：当出现头痛、头晕、乏力、心慌等不适症状，或血红蛋白浓度持续升高且无明显改善时，应及时到正规医院就诊，进一步检查明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。

老年血红蛋白浓度偏高的防治需要综合考虑多个方面。通过了解原因、做好日常调理、合理使用药物、定期检查以及及时就医等措施，可以有效控制血红蛋白浓度，降低相关疾病的发生风险，保障老年人的身体健康。

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