一低头后背牵扯痛若不及时处理，未来可能引发颈椎病、肩周炎、背部肌肉劳损、胸廓出口综合征、颈椎间盘突出症等严重后果。
1. 颈椎病：长时间低头使颈椎处于过度前屈状态，颈椎正常生理曲度改变，椎间盘压力增加，易导致颈椎骨质增生、椎间盘退变等病变。增生的骨质和退变的椎间盘可能压迫周围的神经、血管，引起颈部疼痛、僵硬，上肢放射性疼痛、麻木，头晕、视力模糊等症状。治疗方法包括改善不良姿势，进行颈部按摩、牵引等物理治疗，遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。
2. 肩周炎：低头时后背牵扯痛可能影响肩部肌肉的正常活动，导致肩部肌肉长期处于紧张状态，引发肩周炎。患者会出现肩部疼痛、活动受限，尤其是外展、上举、旋转等动作困难。治疗可采用热敷、针灸、推拿等方法，同时遵医嘱服用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，以及活血化瘀的中成药物如活血止痛胶囊、舒筋活血片等。
3. 背部肌肉劳损：长期低头使背部肌肉持续处于收缩状态，容易造成肌肉疲劳、损伤，形成慢性劳损。患者会感到背部酸痛、沉重，劳累后症状加重。治疗时要注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行背部按摩、理疗，遵医嘱外用止痛膏如云南白药膏、活血止痛膏、消痛贴膏等。
4. 胸廓出口综合征：低头时可能导致胸廓出口处的神经、血管受到压迫，引发胸廓出口综合征。患者会出现上肢麻木、疼痛、无力，手部肿胀、发凉等症状。治疗可通过物理治疗改善局部血液循环，减轻压迫症状，遵医嘱使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等促进神经恢复。
5. 颈椎间盘突出症：低头后背牵扯痛可能提示颈椎间盘已经出现一定程度的退变，若不加以控制，椎间盘可能进一步突出，压迫脊髓或神经根。患者会出现下肢无力、行走不稳，大小便失禁等严重症状。治疗方法包括保守治疗如卧床休息、牵引、理疗等，严重时可能需要手术治疗。
一低头后背牵扯痛看似是小问题，但如果不重视，未来可能引发多种严重后果。因此，一旦出现这种症状，应及时调整生活习惯，避免长时间低头，并及时就医，进行相关检查和治疗，以防止病情进一步发展。