通过中医体质辨识应对肌酸激酶高，可从体质类型判断、中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动改善等方面着手。
1. 体质类型判断：中医将人体体质分为多种类型，如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等。肌酸激酶高可能与不同体质相关，例如气虚质人群可能因气的推动无力，导致血液运行不畅，进而影响心肌代谢，使肌酸激酶升高。通过专业中医师的望、闻、问、切，准确判断体质类型，为后续治疗提供依据。
2. 中药调理：可选用一些具有活血化瘀、益气通络功效的中药。如丹参，其具有活血祛瘀、通经止痛的作用，能改善血液循环，减轻心肌负担；黄芪能补气升阳、固表止汗，增强机体免疫力；葛根有解肌退热、生津止渴的功效，可改善心肌缺血状态。但使用中药调理需遵医嘱。
3. 针灸治疗：针灸特定穴位能调节人体气血运行和脏腑功能。例如针刺内关穴，可宁心安神、理气止痛，对改善心肌功能有一定帮助；足三里穴是人体重要的保健穴位，针刺此穴能增强体质，促进新陈代谢；心俞穴与心脏密切相关，刺激该穴位可调节心脏功能。针灸治疗需由专业针灸师操作。
4. 饮食调节：饮食上可多食用一些具有滋补气血、健脾益肾作用的食物。如红枣，富含维生素和铁元素，能养血安神；桂圆有补益心脾、养血安神的功效；山药可健脾益胃、滋肾益精。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体的不良影响。
5. 运动改善：根据自身体质选择合适的运动方式，如太极拳、八段锦等。这些运动动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低肌酸激酶水平。运动要循序渐进，长期坚持。
通过中医体质辨识来应对肌酸激酶高是一种综合且有效的方法。从判断体质类型到采用中药调理、针灸治疗，再结合饮食调节和运动改善，多方面协同作用，可更好地改善身体状况，降低肌酸激酶水平。但在整个过程中，若出现不适或异常情况，应及时到正规医院就诊。