抑郁症不自救会导致情绪持续恶化、社交功能受损、认知能力下降、身体健康受影响、增加自杀风险等。
1. 情绪持续恶化：抑郁症患者若不进行自救，负面情绪会不断累积且愈发严重。起初可能只是偶尔的情绪低落，之后会发展为长期的悲伤、绝望、焦虑等，对生活中的一切都提不起兴趣，丧失愉悦感。
2. 社交功能受损：患者会逐渐回避社交活动，与家人、朋友的关系变得疏远。因为在社交场合中，患者可能会感到不自在、焦虑，甚至害怕与人交流，长期下来，社交圈子会越来越小，进一步加重孤独感和抑郁情绪。
3. 认知能力下降：抑郁症会影响大脑的正常功能，导致认知能力下降。患者可能会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等问题，这会对工作和学习造成严重影响，导致工作效率降低、学习成绩下滑。
4. 身体健康受影响：长期的抑郁状态会引发一系列身体上的不适。例如，睡眠障碍是常见的症状之一，患者可能会出现入睡困难、多梦、早醒等问题。此外，还可能伴有食欲不振、体重下降、头痛、背痛、消化不良等身体症状，严重影响身体健康。
5. 增加自杀风险：抑郁症患者在病情严重时，可能会产生自杀的念头和行为。不进行自救会使病情不断恶化，自杀的风险也会随之增加。一些患者可能会觉得生活没有意义，无法承受内心的痛苦，从而选择极端的方式来结束自己的生命。
针对抑郁症的治疗，常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但使用药物必须遵医嘱。同时，心理治疗如认知行为疗法、人际治疗等也能起到很好的辅助作用。患者还可以通过运动、培养兴趣爱好等方式来调节情绪。
抑郁症不自救会带来诸多严重后果，不仅影响患者的心理健康，还会对身体健康和社会功能造成损害。因此，一旦发现有抑郁症的迹象，应及时采取自救措施，如调整生活方式、寻求心理支持等。若症状严重，需及时前往正规医院的精神心理科就诊，接受专业的治疗。