鼻子发臭与睡眠质量存在一定关联，可能受鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻腔异物、鼻息肉、扁桃体结石等因素影响。
1. 鼻窦炎：鼻窦黏膜的炎症性疾病，鼻窦内脓性分泌物积聚，细菌滋生分解产生异味，导致鼻子发臭。夜间平卧时，分泌物引流不畅，刺激鼻腔和咽喉，引起鼻塞、咳嗽等症状，干扰睡眠，降低睡眠质量。治疗可使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，需遵医嘱。
2. 萎缩性鼻炎：鼻黏膜萎缩或退行性病变，导致鼻内干痂形成，蛋白质腐败分解产生恶臭气味。鼻腔宽大，过度通气，患者常感鼻腔干燥、疼痛，夜间不适加重，影响入睡和睡眠深度。可使用复方薄荷脑滴鼻液、链霉素滴鼻液、维生素A软胶囊等药物治疗，具体用药遵医嘱。
3. 鼻腔异物：多见于儿童，异物在鼻腔内停留时间过长，引起局部感染、糜烂，产生臭味。异物堵塞鼻腔，导致呼吸不畅，睡眠时可能出现打鼾、张口呼吸等情况，影响睡眠质量。需及时就医，由医生取出异物，并根据情况使用抗生素预防感染，如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等，用药遵医嘱。
4. 鼻息肉：鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，息肉堵塞鼻窦开口，导致鼻窦引流不畅，分泌物积聚，易引发感染，产生异味。鼻息肉还会导致鼻塞，睡眠时呼吸受阻，出现憋气、呼吸暂停等现象，严重影响睡眠质量。治疗可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物，必要时需手术治疗。
5. 扁桃体结石：食物残渣、细菌、死细胞等物质沉积在扁桃体隐窝内形成结石，产生腐臭味，部分患者会感觉鼻子也有异味。扁桃体结石可刺激咽喉，引起咽部异物感、疼痛等不适，夜间睡眠时症状可能加重，影响睡眠。可使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等漱口，较小的结石可通过镊子取出，较大的结石可能需手术切除扁桃体。
鼻子发臭与睡眠质量密切相关，多种鼻腔及相关疾病可导致鼻子发臭，进而影响睡眠。若出现鼻子发臭且睡眠质量不佳的情况，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，以改善症状，提高睡眠质量。