儿童受凉呕吐，家长需注意调整饮食、补充水分、做好保暖、保证休息、观察病情等。

1. 调整饮食：在儿童呕吐后的短时间内，应暂停进食，让肠胃得到休息。之后可给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多加重肠胃负担。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。

2. 补充水分：呕吐会导致儿童身体失水，因此要及时补充水分，以防脱水。可以少量多次地让儿童喝一些温开水，也可选择口服补液盐，以补充电解质。如果儿童呕吐频繁，无法口服补液，应及时就医，通过静脉补液来纠正脱水。

3. 做好保暖：受凉是导致儿童呕吐的常见原因之一，所以要注意给儿童做好保暖工作。根据天气变化及时增减衣物，尤其要注意腹部的保暖，可以给儿童穿上肚兜或腹围。也可以使用热水袋或热毛巾热敷儿童的腹部，但要注意温度适中，避免烫伤。

4. 保证休息：充足的休息有助于儿童身体的恢复。要为儿童创造一个安静、舒适的休息环境，让儿童尽量多卧床休息，减少活动量。避免让儿童过度劳累或剧烈运动，以免加重呕吐症状。

5. 观察病情：家长要密切观察儿童的病情变化，包括呕吐的频率、呕吐物的性质、精神状态、体温、尿量等。如果儿童呕吐持续不缓解、精神萎靡、体温升高、尿量明显减少等，可能提示病情加重，应及时带儿童到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、电解质等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的药物有藿香正气口服液、多潘立酮混悬液、双歧杆菌四联活菌片等，但使用药物需遵医嘱。

儿童受凉呕吐时，家长通过调整饮食、补充水分、做好保暖、保证休息以及密切观察病情等护理要点，可以帮助儿童缓解症状，促进身体恢复。若病情无改善或加重，务必及时就医。

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