身上有疤会影响美观，有效祛疤方法有药物治疗、激光治疗、手术治疗等。药物治疗可选用硅酮凝胶、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等；激光治疗利用不同波长激光刺激胶原蛋白再生；手术治疗则是通过切除疤痕组织等方式改善外观。
1. 药物治疗：药物治疗是较为常见的祛疤方式。硅酮凝胶能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，抑制疤痕组织增生。积雪苷霜软膏具有促进创伤愈合的作用，对于新形成的疤痕有一定的修复效果。多磺酸粘多糖乳膏可以改善局部血液循环，抑制疤痕的形成和软化疤痕组织。使用药物祛疤时需注意要在疤痕形成早期开始使用，且要遵医嘱。
2. 激光治疗：激光治疗是利用特定波长的激光作用于疤痕组织。不同类型的激光适用于不同的疤痕情况，例如二氧化碳激光可以气化疤痕组织，改善疤痕的平整度；脉冲染料激光可以封闭疤痕内的血管，减轻疤痕的红肿。激光治疗通常需要多次进行，每次治疗后皮肤需要一定的时间恢复。治疗过程中可能会有轻微的疼痛和红肿，但一般在数天内会逐渐消退。
3. 手术治疗：对于严重的疤痕，如增生性疤痕、疤痕疙瘩等，手术治疗可能是必要的选择。手术方式包括疤痕切除缝合、皮肤移植等。疤痕切除缝合是直接将疤痕组织切除，然后进行精细的缝合，使疤痕变得更小更不明显。皮肤移植则是在疤痕切除后，从身体其他部位取皮覆盖创面。手术治疗有一定的风险，如感染、出血等，术后也需要进行精心的护理。
4. 压力治疗：压力治疗也是一种辅助祛疤的方法。通过佩戴弹力绷带、压力衣等，对疤痕部位施加持续的压力，抑制疤痕组织的增生。压力治疗需要长期坚持，一般要持续数月甚至数年。
5. 放射治疗：对于一些特殊类型的疤痕，如疤痕疙瘩，放射治疗可以作为一种辅助治疗手段。放射治疗可以抑制疤痕组织细胞的增殖，减少疤痕的复发。但放射治疗也有一定的副作用，需要谨慎使用。
祛疤方法多样，药物治疗适合早期轻微疤痕，激光治疗能改善多种疤痕外观，手术治疗针对严重疤痕。此外，压力治疗和放射治疗也可作为辅助手段。在选择祛疤方法时，应根据疤痕的类型、大小、部位等因素综合考虑，建议前往正规医院，在医生的指导下进行治疗。