吃避孕药导致月经紊乱、皮肤变差的恢复时间受药物类型、服药时长、个人体质、内分泌调节能力、生活方式等因素影响。
1. 药物类型：避孕药有短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药等。短效避孕药激素含量相对较低，对月经和皮肤的影响较小，一般停药后1 - 3个月，月经和皮肤状况可能逐渐恢复；长效避孕药激素含量高，在体内代谢时间长，可能需要3 - 6个月甚至更久才能恢复；紧急避孕药激素剂量大，对内分泌干扰强，恢复时间可能在1 - 3个月，但也有部分人恢复较慢。
2. 服药时长：若仅短期服用避孕药，如偶尔服用一次紧急避孕药，身体受到的影响相对较小，月经和皮肤通常在1 - 2个月内恢复；若长期规律服用短效或长效避孕药，服药时间达数月甚至数年，身体对激素有一定依赖性，恢复时间会延长，可能3 - 6个月，甚至更久。
3. 个人体质：不同人对药物的耐受性和反应不同。体质较好、新陈代谢快的人，身体自我修复能力强，月经和皮肤恢复较快，可能1 - 2个月；而体质较弱、免疫力低的人，恢复时间可能长达3 - 6个月，甚至更久。
4. 内分泌调节能力：内分泌系统稳定、调节能力强的人，在停用避孕药后，内分泌能较快恢复平衡，月经和皮肤也能较快恢复正常；若本身内分泌就失调，如患有多囊卵巢综合征等疾病，恢复时间会显著延长，可能需要数月到数年，还需配合相应治疗。
5. 生活方式：保持健康生活方式有助于恢复。规律作息、充足睡眠、合理饮食、适度运动的人，月经和皮肤恢复时间会缩短；若经常熬夜、饮食不规律、精神压力大，会影响身体恢复，导致恢复时间延长。此外，可适当补充维生素C、维生素E、乌鸡白凤丸等药物辅助恢复，但需遵医嘱。
吃避孕药后月经紊乱、皮肤变差的恢复时间因人而异，受多种因素综合影响。若停药后长时间月经不调、皮肤问题无改善，应及时到正规医院妇产科或内分泌科就诊，以便明确原因并进行针对性治疗。