区分是偏头痛还是普通头痛，可从症状表现、发作频率、诱发因素、伴随症状、治疗药物等方面入手。
1. 症状表现：偏头痛多为单侧头部搏动性疼痛，疼痛程度较为剧烈，会影响日常活动；普通头痛的疼痛部位不固定，可为双侧头部的胀痛、刺痛等，疼痛程度相对较轻。
2. 发作频率：偏头痛发作相对不规律，可能数月发作一次，也可能一周发作数次；普通头痛发作常与特定情况相关，如感冒、劳累等，在诱因去除后一般较少频繁发作。
3. 诱发因素：偏头痛的诱发因素较多，常见的有压力过大、睡眠不足、食用特定食物（如巧克力、红酒等）、强光刺激等；普通头痛通常由感冒、鼻窦炎、高血压等疾病，或过度劳累、精神紧张等因素引起。
4. 伴随症状：偏头痛发作时，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状；普通头痛伴随症状相对较少，若由感冒引起，可能伴有咳嗽、流涕等症状；由高血压引起，可能伴有头晕等。
5. 治疗药物：对于偏头痛，常用的治疗药物有布洛芬、阿司匹林、舒马曲普坦等，这些药物可缓解疼痛症状；普通头痛若由感冒引起，可使用对乙酰氨基酚、银翘解毒片等药物；若由高血压引起，需使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平等。但无论使用何种药物，都需遵医嘱。
当头痛难忍时，可通过上述多个方面来初步判断是偏头痛还是普通头痛。然而，准确的诊断还需结合详细的病史和相关检查。若头痛症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院神经内科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
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