提高血液透析效果，可通过合理安排透析时间、控制水分摄入、调整饮食结构、适当运动以及遵医嘱合理用药等方法。
1. 合理安排透析时间：规律的透析时间对提高透析效果至关重要。需要按照医生制定的透析计划，定期、按时进行透析。一般来说，每周进行2 - 3次透析，每次透析时间约为4 - 5小时。稳定的透析时间可以使体内毒素和多余水分得到更有效的清除，维持身体内环境的稳定。
2. 控制水分摄入：血液透析患者需要严格控制水分摄入，避免过多水分在体内潴留，增加心脏和肾脏的负担。每天的水分摄入量应根据前一天的尿量、透析超滤量等因素来确定。通常，水分摄入量为前一天尿量加上500 - 700毫升。同时，要注意避免食用含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。
3. 调整饮食结构：合理的饮食对于提高血液透析效果也非常重要。患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的饮食原则。减少盐的摄入可以减轻水肿和高血压症状；选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白食物，有助于维持身体的营养需求；避免食用高磷食物，如动物内脏、坚果等，以防止高磷血症的发生。
4. 适当运动：适当的运动可以增强患者的体质，提高身体的抵抗力。患者可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等。运动不仅可以促进血液循环，还可以改善心肺功能，提高透析效果。
5. 遵医嘱合理用药：血液透析患者可能需要同时服用多种药物来控制并发症，如降压药、降糖药、纠正贫血的药物等。患者必须严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不得自行增减药量或停药。同时，要注意药物之间的相互作用，避免不良反应的发生。例如，促红细胞生成素可以促进红细胞的生成，改善贫血症状；碳酸钙可以降低血磷水平；铁剂可以补充造血原料。
提高血液透析效果需要从多个方面入手，包括合理安排透析时间、控制水分摄入、调整饮食结构、适当运动以及遵医嘱合理用药等。患者应积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，以提高透析效果，改善生活质量。