鸡骨头卡在喉咙，千万别用吞咽米饭、喝醋、盲目催吐、用手抠挖、自行用工具夹取等做法。

1. 吞咽米饭：很多人认为吞咽米饭可以把卡在喉咙的鸡骨头带下去，然而这种做法可能会使鸡骨头扎得更深，导致周围组织损伤，甚至可能划破食管、血管等重要结构，引发严重的并发症，如食管穿孔、大出血等。

2. 喝醋：醋虽然有一定的酸性，但喝下去后在喉咙停留的时间很短，无法达到软化鸡骨头的效果。而且大量喝醋还可能刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐、胃痛等不适症状。

3. 盲目催吐：催吐可能会使鸡骨头在呕吐过程中进一步损伤咽喉和食管，增加划伤的风险，同时剧烈的呕吐动作还可能导致咽喉部肌肉痉挛，使骨头更难取出。

4. 用手抠挖：用手去抠喉咙试图取出鸡骨头，不仅很难准确抓到骨头，还容易损伤咽喉部的黏膜，引起出血和感染，并且手指上携带的细菌也可能导致局部炎症。

5. 自行用工具夹取：有些人会试图用筷子、镊子等工具自行夹取鸡骨头，这是非常危险的行为。由于咽喉部空间狭小且视线不佳，操作不当很容易造成新的损伤，如刺伤咽喉、扁桃体等部位。

当鸡骨头卡在喉咙时，上述这些做法不仅无法有效解决问题，还可能带来更严重的后果。正确的做法是保持冷静，尽量减少吞咽动作，然后尽快前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，让专业医生借助专业的设备和技术将鸡骨头安全取出。

（责编：家医在线 ）