女性怀孕后身体疼痛，可从疼痛部位、疼痛程度、持续时间、伴随症状、缓解因素等方面区分是征兆还是疾病。如生理性的骨盆疼痛、腰部疼痛、耻骨联合疼痛等，也可能是疾病导致的如先兆流产、妊娠高血压、阑尾炎等引起的疼痛。
1. 疼痛部位：怀孕后生理性的疼痛多集中在骨盆、腰部、耻骨联合等部位。骨盆疼痛是由于孕期激素变化，骨盆关节韧带松弛，为分娩做准备；腰部疼痛是因为子宫增大，身体重心改变，腰椎前凸，腰部肌肉负担加重；耻骨联合疼痛是耻骨联合分离所致。而疾病导致的疼痛部位多样，如右上腹疼痛可能是胆囊炎，右下腹疼痛可能是阑尾炎等。
2. 疼痛程度：生理性疼痛一般程度较轻，多为隐痛、酸痛或坠胀感，孕妇通常可以忍受，不影响日常生活和睡眠。而疾病引起的疼痛程度往往较重，如先兆流产可能出现阵发性下腹部剧痛，妊娠高血压导致的头痛可能是剧烈的胀痛，会让孕妇感到明显不适。
3. 持续时间：生理性疼痛通常是间歇性的，时轻时重，在适当休息或改变体位后可缓解。例如，孕妇长时间站立或行走后出现的腰部疼痛，休息后会减轻。而疾病导致的疼痛持续时间较长，可能呈持续性发作，不会因简单的休息而缓解，如阑尾炎引起的腹痛会持续存在且可能逐渐加重。
4. 伴随症状：生理性疼痛一般无其他明显伴随症状，或仅有轻微的乏力等。但疾病引起的疼痛常伴有其他异常表现，如先兆流产除腹痛外，还可能有阴道流血；妊娠高血压除头痛外，还可能有头晕、视力模糊、水肿等症状；胆囊炎可能伴有恶心、呕吐、发热等。
5. 缓解因素：生理性疼痛通过休息、热敷、按摩等方法可得到一定程度的缓解。如孕妇腰部疼痛时，卧床休息、用热毛巾热敷腰部或让家人轻轻按摩，疼痛会有所减轻。而疾病导致的疼痛，这些方法往往效果不佳，需要针对病因进行治疗，如阑尾炎需要使用抗生素甚至手术治疗。
女性怀孕后身体疼痛，需要综合考虑疼痛部位、程度、持续时间、伴随症状和缓解因素等方面来区分是征兆还是疾病。若疼痛情况复杂或难以判断，应及时到正规医院妇产科就诊，以便明确病因，采取适当的处理措施，保障孕妇和胎儿的健康。