肩周炎疼痛的真正原因包括肩部软组织退变、长期过度活动、肩部急性挫伤、颈椎病及糖尿病等疾病影响、心理因素等。
1. 肩部软组织退变：随着年龄增长，肩部的肌肉、肌腱、韧带等软组织会逐渐发生退变，弹性和韧性下降，容易受到损伤，进而引发炎症，导致肩周炎疼痛。例如，肩袖肌腱的退变会使其抗损伤能力减弱，在日常活动中更容易出现微小撕裂，引发疼痛。
2. 长期过度活动：某些职业或运动需要肩部进行反复、高强度的活动，如运动员、搬运工等。长期过度使用肩部，会使肩部肌肉、肌腱等组织处于疲劳状态，逐渐积累损伤，诱发肩周炎。比如，游泳运动员频繁的划水动作，会对肩部造成较大的压力。
3. 肩部急性挫伤：肩部受到外力撞击、摔倒时肩部着地等急性损伤，如果没有得到及时、正确的治疗，损伤部位可能会出现淤血、肿胀，后期容易引发粘连，导致肩周炎疼痛。例如，在运动中肩部受到猛烈撞击，可能当时只是感觉疼痛，但未重视，之后就可能发展为肩周炎。
4. 颈椎病及糖尿病等疾病影响：颈椎病患者，由于颈椎病变可能会压迫神经，影响肩部的神经功能，导致肩部肌肉痉挛、疼痛，增加肩周炎的发病风险。糖尿病患者由于血糖水平较高，会影响肩部组织的代谢和血液循环，使肩部组织更容易发生损伤和炎症，从而引发肩周炎。
5. 心理因素：长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态下，会影响神经系统的调节功能，使肩部肌肉紧张度增加，血液循环不畅，进而诱发或加重肩周炎疼痛。例如，工作压力大、生活节奏快的人群，更容易出现心理问题，同时也增加了肩周炎的患病几率。
对于肩周炎的治疗，药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。此外，还可采用物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。严重时可能需要手术治疗。如果出现肩周炎疼痛症状，建议及时到正规医院的骨外科或疼痛专科就诊。
肩周炎疼痛是由多种因素共同作用导致的，包括肩部软组织退变、长期过度活动、肩部急性挫伤、疾病影响以及心理因素等。了解这些原因有助于更好地预防和治疗肩周炎。在日常生活中，应注意保护肩部，避免过度劳累和受伤，保持良好的心理状态。一旦出现肩周炎症状，应及时就医，采取科学合理的治疗方法。