做好个人卫生、保持居住环境清洁、避免接触传染源、使用防护用品、定期检查等是防护虱子滋生的有效措施。
1. 做好个人卫生：保持身体清洁是预防虱子滋生的基础。要勤洗澡，建议至少每周洗澡2 - 3次，使用温和的清洁产品，仔细清洗身体各个部位，尤其是容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟等。勤换洗衣物，穿过的衣物要及时清洗，清洗时可使用热水浸泡，水温以50℃ - 60℃为宜，能有效杀死可能存在的虱子和虱卵。同时，要勤洗头，建议每周洗头3 - 4次，选择合适的洗发水，确保头发清洁干爽。
2. 保持居住环境清洁：经常打扫居住环境，定期清理房间内的灰尘、杂物，尤其是床铺、沙发等容易藏污纳垢的地方。要勤晒被褥，建议每周至少晾晒1 - 2次，阳光中的紫外线能起到杀菌灭虫的作用。对于毛绒玩具等物品，也应定期清洗或暴晒。此外，要保持室内通风良好，降低室内湿度，创造不利于虱子生存的环境。
3. 避免接触传染源：尽量避免与患有虱病的人直接接触，如避免共用衣物、帽子、梳子等个人物品。在公共场所，如游泳池、健身房等，要注意个人物品的放置，避免与他人的物品混放。如果身边有人感染了虱子，应及时提醒其进行治疗，并对其使用过的物品进行消毒处理。
4. 使用防护用品：在可能接触到虱子的环境中，可以使用一些防护用品。例如，佩戴帽子可以减少头发与外界的接触，降低感染虱子的风险。使用含有除虫成分的洗发水或护发素，如百部酊、苯甲酸苄酯乳剂、氯菊酯洗剂等，这些药物具有一定的驱虫作用，但使用时需遵医嘱。
5. 定期检查：定期检查身体，尤其是头发、腋窝、阴部等部位，查看是否有虱子或虱卵。如果发现有虱子或虱卵，应及时采取措施进行处理。同时，要关注家庭成员的身体状况，如有异常应及时就医。
通过做好个人卫生、保持居住环境清洁、避免接触传染源、使用防护用品以及定期检查等措施，可以有效预防虱子在恶劣环境中的滋生。一旦发现感染虱子，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。