中医体质辨识对浅度楔状缺损调养的启示包括根据体质调整饮食、选择合适的中药调理、进行穴位按摩、改善生活习惯以及注重口腔护理等。
1. 根据体质调整饮食：不同的中医体质在饮食上有不同的要求。对于平和质人群，可保持均衡饮食，适当多吃富含维生素和矿物质的食物，如橙子、胡萝卜等，有助于增强牙齿的抗龋能力。阳虚质人群可适当多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等，以温阳散寒，改善身体的虚寒状态，对牙齿的健康也有一定益处。阴虚质人群则应多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳等，避免食用辛辣刺激性食物，减少对牙齿的刺激。湿热质人群要注意饮食清淡，多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜等，防止湿热内蕴对牙齿造成不良影响。
2. 选择合适的中药调理：对于气虚质人群，可选用黄芪、党参等具有补气作用的中药进行调理，增强身体的正气，提高身体的抵抗力，有助于浅度楔状缺损的恢复。血虚质人群可使用当归、熟地等补血中药，改善血虚状态，为牙齿提供充足的营养。痰湿质人群可服用茯苓、白术等化痰祛湿的中药，减少痰湿对口腔环境的影响。血瘀质人群可选用丹参、川芎等活血化瘀的中药，促进牙齿局部的血液循环，有利于损伤的修复。但使用中药调理需遵医嘱。
3. 进行穴位按摩：通过按摩一些特定的穴位可以起到保健作用。例如按摩合谷穴，它是手阳明大肠经的穴位，刺激该穴位可以调节口腔局部的气血运行，缓解牙齿的不适。还可以按摩颊车穴，该穴位位于面颊部，按摩它有助于改善面部和口腔的肌肉功能，促进牙齿的健康。另外，按摩足三里穴，它是人体的保健要穴，能增强身体的整体机能，对浅度楔状缺损的调养也有一定帮助。
4. 改善生活习惯：不同体质的人都应养成良好的生活习惯。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和修复。对于体质较弱的人群，要注意适当运动，如阳虚质可选择一些较为温和的运动，如太极拳、八段锦等，增强体质。同时，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪因素也可能影响身体的内分泌和免疫系统，进而影响牙齿的健康。
5. 注重口腔护理：无论何种体质，都要特别注重口腔护理。坚持早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，有效清除牙齿表面的污垢和细菌。饭后及时漱口，减少食物残渣在口腔内的停留时间。可以根据体质选择合适的牙膏，如对于容易上火的体质，可选择具有清热去火功效的牙膏。定期进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。
中医体质辨识为浅度楔状缺损的调养提供了多方面的启示。通过根据不同体质调整饮食、选择合适的中药调理、进行穴位按摩、改善生活习惯以及注重口腔护理等综合措施，可以更好地促进浅度楔状缺损的恢复，维护口腔健康。但在进行调养时，若出现不适或问题，应及时到正规医院的口腔科就诊。