助男性乳腺增生患者远离癌变的方法有定期检查、保持健康生活方式、合理用药、调节情绪、控制基础疾病等。
1. 定期检查：男性乳腺增生患者需要定期进行乳腺检查，包括乳腺超声、钼靶等。定期检查能够及时发现乳腺组织的异常变化，如肿块、结节等。若发现异常情况，可进一步进行穿刺活检等检查，以明确病变的性质，做到早发现、早诊断、早治疗。一般建议每半年到一年进行一次全面的乳腺检查。
2. 保持健康生活方式：在饮食上，要减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。同时，要避免食用含有激素的食品和保健品。规律作息也非常重要，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，有助于增强体质，维持内分泌平衡，降低癌变的风险。
3. 合理用药：如果患者因其他疾病正在服用可能影响内分泌的药物，应在医生的指导下调整用药方案。对于乳腺增生症状较明显的患者，可遵医嘱使用药物治疗，如他莫昔芬、逍遥丸、乳癖消等。这些药物可以调节内分泌，缓解乳腺增生的症状，但使用时必须严格遵循医嘱，不可自行增减药量。
4. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，加重乳腺增生的症状，增加癌变的可能性。患者应学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、旅游、参加社交活动等方式缓解压力，释放不良情绪。
5. 控制基础疾病：一些基础疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺疾病等，可能会影响内分泌系统，进而影响乳腺健康。患者应积极治疗这些基础疾病，控制病情发展。定期监测血糖、血压、甲状腺功能等指标，按照医生的建议进行治疗和管理。
男性乳腺增生患者通过定期检查、保持健康生活方式、合理用药、调节情绪以及控制基础疾病等方法，能够有效降低癌变的风险。在日常生活中，患者要重视自身健康，积极采取这些措施，并严格遵循医生的指导。若出现乳腺异常症状，应及时就医。